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ついに本格始動したダイエット事業「Change/me」！ しかし、まだまだ年商100億円までの道は遠く･･･。 今回は、ひとり美容室で店販売上275万円（月間）という驚異の実績をもつ、店販のプロ・松島智仁さんに助っ人としてご登場いた...

元エアロビ日本チャンピオンがおすすめします(^^)/ 簡単で誰でもできるエアロビ運動で健康な体になりましょう。 全身の筋肉を使って、引き締まった体を手に入れましょう。 食後、軽めの運動で血糖値の上昇を抑えます。無理をしないで、軽めの運動...