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オリジナルサラダ ↓レシピ↓ 【材料】材料は1人分 コーン….30g ブロッコリー….3個 鶏胸肉….100g オクラ….2本 キムチ….15g 枝豆....1個 納豆….1パック 【作り方】 1.胸肉をレンジで７〜８分温める 2....

燃える20秒チャレンジ！ できた人はグッドボタン、コメントで教えてね！ もうちょっと　やってみたーい方 もっと体脂肪を燃やしたーい方は本編もみてね！ 脂肪を燃やして健康的に痩せたい　みんなへ！ 忙しくても短時間で脂肪が燃える方法 役に...

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