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【ふりふり体操】では物足りなかった人向け 腰を左右に振りながら、リズムに合わせて楽しく脂肪燃焼できる有酸素運動。 毎日コツコツやって夏までにスリムボディを目指しましょう。 #ダイエット #有酸素運動 #脂肪燃焼 #血流アップ #運動...

動画を見て頂き本当にありがとうございます☺️ 人が変われるを証明する これをスローガンに不器用ながらも自分の歩幅で動画投稿をしています 内容としては、僕の日常動画をはじめ、ボディメイクを通して学んだこと...

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このチャンネルでは、ガールズちゃんねるの面白いスレや 有益なスレをまとめてご紹介しています。 高頻度で投稿しています★ チャンネル登録・高評価してもらえると嬉しすぎて泣きます！ よろしくお願いします。 ☆★隠れがる猫を探せ！！★☆ ...

📕目次 0:00 OP 0:12 筋トレ＜有酸素 1:42 筋トレよりもマッサージ？ 3:05 水泳は危険 3:38 筋トレは継続が大事 4:27 筋トレの軌道に乗るのが早い 4:54 お腹周りの筋トレ方法 5:25 首...

初めましての方ははじめまして！しゅんまると申します！本日はご視聴ありがとうございます！ このチャンネルではダイエットの投稿をメインに"痩せて人生変えてやろうぜ！"をモットーに動画作成しております。 今年こそダイエットを成功させて人生...

ご視聴ありがとうございました！ 高評価、チャンネル登録、通知ボタンあなたのその全力の指圧👇でお願いします。 この動画を見たあなたは明日ムキムキになってるかもしれません⁉︎ ▮おすすめ動画 ...

筋トレするとハゲる？/ #薄毛 #薄毛対策 #薄毛予防 #薄毛改善 #ハゲ #筋トレ

ボール自体は大した事ないですよ！ 現役時代だって並の選手です！ ただ言いたいことは、普段全く野球をやっていないという事です。 日々ウエイトトレーニングと肩周りのトレーニングを行うだけで、これくらい維持はできるのです。 しかも、重いボール...