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レシピ 低脂質レシピ｜鶏むね肉とブロッコリーの柚子胡椒パスタ #低脂質レシピ #ダイエットレシピ
低脂質レシピ｜鶏むね肉とブロッコリーの柚子胡椒パスタ
カロリー 352kcal
タンパク質 19.4g
脂質 6.23g
炭水化物 48.29g
材料(1人分)
早ゆでｽﾊﾟｹﾞﾃｨ 60g
鶏むね肉 40g
ブロッコリー...
筋トレ 【132日目】今日も筋トレ#筋トレ
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ボディビルダー恭介です。
あと腹筋も強くしないとなと思いました。
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