運動だけでは痩せないからやらない

運動しても痩せないからやらない

ダイエットで体脂肪を減らすのに重要なのは食事です。
そのような話しを聞くと運動だけでは痩せないのであればやらないという選択肢を選ぶ方々がいらっしゃいます。
健康のために痩せるはずなのに健康に必須の運動をやめるというのは本末転倒だと思います。

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