運動 オンラインヨガ 先生 アラフォーアラフィフ 激しい運動して痩せないのは？
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1972年生まれ
ミセスオブザイヤー2020年ゴージャス部門甲信越大会、準グランプリ。
指導歴17年のヨガ...
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⭐️抹茶のドーム型ケーキ
～材料～
→通常版
・小麦粉…30g
・砂糖…10g
・ベーキングパウダー…4g
・抹茶の粉…4g
・卵白…1個分
・牛乳…40cc
※お化粧 抹茶の粉、シュガーパウダー 適量
深型...
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筋トレ 【朝活】睡眠専門医と筋トレ2024.04.21
おはようございます🌈
今日もアラフィフおやじの筋トレにお付き合いいただきありがとうございます♥
お見苦しいところをお店しますが、よろしくお願いいたしますm(_ _)m
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📝レシピ詳細
塩麹酒粕でさつまいもポタージュ(3〜4人前)
△バター…………………………20g
△さつまいも…………………1本
△牛乳……………………………300g
△塩麹酒粕……………………大さじ3
△塩………………...
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甘味処鎌倉は「鎌倉わらびもち」を看板メニューとした和のスイーツ店です。
当店自慢の「鎌倉わらびもち」はお土産やご贈答に大変喜ばれております。
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どうもどうもどうも、光光光と言います！
ご視聴ありがとうございました！
チャンネル登録・高評価いただけると極上歓喜です。
本編は毎週土曜朝10時に更新してます。
◆今回の材料はこちら↓
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▷えのき・・・1袋
▷...