ダイエット動画速報

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あのお店が好きです！ 結構再現した中でこれ結構イケてる(　˙▿˙　)☝ 私の夢 私は目立ちたい！ 有名料理研究家になるぞ(∩*˘∀˘*)∩🍳🔥 いいねやチャンネル登録よろしくお願いします...

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かわいいどうぶつの生チョコを作りました♡ ココアとはちみつと豆乳でからだに優しくて美味しいですよ♪ ケーキの飾りにおすすめです♡ 【どうぶつ生チョコ＊Animal ganache】 ・ココア　cocoa　５０ｇ ・はちみつ　honey...

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今回は毎月恒例のダイエット企画、第五弾！ 岡崎市松本町にある「タカキ薬局」の カリスマ薬剤師

今回のテーマは内転筋「健脚・美脚」です。 足に筋肉がつくと ・たくさん歩ける！どこへでも行ける！ ・足がキレイになる！ ・洋服を素敵に着こなせる ・冷えやむくみが減る ・疲れない！ ・億劫でなくなる いいこといっぱいです。 一緒にトレー...

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キツイ筋トレが苦手な方！ たった3分の脚やせトレーニング😊 お腹も引き締まるよ！ 座ったままできるので隙間時間にも✨ 毎日続けてやってね😊👍 🌟チャンネル登...

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