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運動 宇宿 ジム 痩せる運動 観葉植物 #shorts #観葉植物 #鹿児島
ガーラスポーツクラブ オプシアミスミ店
鹿児島県鹿児島市宇宿2丁目3-5 オプシアミスミ3階
電話番号 099-298-5995
営業時間 10:00～22:00【日・祝】10:00～21:00
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筋トレ 【走る前のウォーミングアップ】 #筋トレ女子 #トレーニー女子
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1972年生まれ
ミセスオブザイヤー2020年ゴージャス部門甲信越大会、準グランプリ。
指導歴17年のヨガティーチャー
メキシコ、サンクリストバル在住
日英のバイリンガル(スペイン語は少しだけ)
1日5分の簡単な動きで姿勢矯正、痩せる...
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綺麗になりたいなら、継続。わかっちゃいるけど。。。。 やってみて感じたボディメイク成功の教訓は、 一人じゃ続かないできないと認めること。 報告する仲間がいること。 だからね、そんな場所をつくってしまえ！とLIVEやってます～～ 一人じゃ...
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筋トレ 100日後にクラシックフィジークの大会に出る筋トレ大好き大学生65日目！#筋トレ #vlog #料理 #大学生
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冷蔵 ２日
冷凍 NG
２人前
１０分（調理時間）
＜材料＞
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こんにちは！今回の動画では、フライパンだけで簡単に作れるカリカリジューシーな焼き鳥レシピをご紹介します。
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