【5kg痩せる】【レンチン豚もやし】 #ヘルシーレシピ #簡単レシピ #ダイエットレシピ #もやしレシピ#節約レシピ

コメント

1. 10分痩せ旨レシピ より:

   2023年11月27日 8:17 AM

   《 材料 》
   ○もやし 一袋
   ○ツナ缶（ノンオイル）1/2缶
   ○豚ロース薄切り 6-8枚
   ・塩胡椒
   ・酒 大さじ1

   『出てきた汁タレ』
   ・レンチン後に出てきた汁 半量
   ・豆板醤 小さじ1/2
   ・醤油 小さじ1/2
   ・酢 小さじ1/2
   ・ごま油 小さじ1/2
   ・ごま 好きなだけ

   ⁡
   《 作り方 》
   ①耐熱皿に○を乗せて塩胡椒する。豚ロースはもやしたちに被せるようにね◎
   ②酒を回しかけたらふんわりラップをして500wで3分レンチンする
   ③全体に火が入ったらOK！
   　出てきた汁タレ（全部混ぜるだけ）で食べてもポン酢で食べても美味しい（♡）ネギもあったら乗せちゃお！

   返信