コメント

  1. @user-dh6tp3gt5y より:
    2024年3月15日 11:15 PM

    参考になります！！ありがとうございます！！

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  2. @A.I1211. より:
    2024年3月15日 11:15 PM

    いつもありがとうございます！参考にします！！！

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  3. @user-wx6re8rw1i より:
    2024年3月15日 11:15 PM

    参考にします！

    返信
  4. @user-fv9ry5pe6t より:
    2024年3月15日 11:15 PM

    時間を決めたりタイマー使うとメンタル的に休めてる感じがしないので、最近はもう体とメンタルが整ったら挑むって感じにしてます

    長くても体感5分以内……？勘のわりに毎セット回数の６～８割辺りでめちゃキツくなるので、案外始めるタイミングを体に任せるというのもありなのかな……と思ってます

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  5. @user-ff7dx3ks2x より:
    2024年3月15日 11:15 PM

    ドSの自分は筋肉をいじめる快感がたまらないので休憩なんてありません゛っ、、

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