【自己紹介】
プライベートジムArCHON【石川高央】へようこそおいで下さいました。
皆様にとって体だけではなく、心も軽くなるような動画をお届けしてます。
笑いあり、涙ありと言った面白しろ可笑しい動画ばかりですが(たまには良い情報もあるよ笑)
どうぞ宜しくお願い致します٩( ᐛ
ダイエット停滞期打破！爆速で痩せる全身エクササイズ！自宅トレーニングでも出来る！筋肉痛必須！#ビフォーアフター
運動
運動
運動
運動
コメント
股関節柔らかい
痩せてるのもすごいけど、この動きができてる時点ですごい全身健康になってそう
私もやります！！