【健康的に痩せる】痩せる体幹トレーニングで基礎代謝UP＆脂肪燃焼！

【健康的に痩せる】痩せる体幹トレーニングで基礎代謝UP＆脂肪燃焼！ ８種の簡単トレ！

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最近は毎日配信ができるようになってるよ(^○^)
たま〜に動画アップが出来ない日もあるだろうけど…^^;

♧======= チャンネルの説明 =======♧
簡潔に言うと「メリハリ(凹凸)のある女性らしい身体作りを目指す」ためのチャンネルだよ

実は私 美容業界で働いているんだけどね四六時中「お客様が確実に結果を出すために」この事だけを考え過ごしていたら 気がつけば自分の体型が見るも無惨になっていることに気がつき((((；ﾟДﾟ)))))))

この体型ではアドバイスする立場としてあってはならない!! Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
そう感じてはいるものの 日々の業務に追われ
「ダイエットしないと〜」が口癖になっているものの行動には移せていない…そんな私から卒業するために「どうしたらいいのかな〜」って考え出した答えが この公開ダイエットなのだ!!(o^^o)

折角なので 「 痩身専門サロン 」と「 バストアップ専門サロン 」で培われたノウハウを全公開していきます===333

一緒に楽しく女性らしいメリハリのあるボディ作り頑張りましょ〜( ＾∀＾)

#ダイエット #ダイエット記録

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