【レンチンだけ】黒ごまチーズケーキ #ダイエット #ダイエットレシピ

レシピ

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ぷにこです!
突然ですが質問です🙋
白髪は何歳くらいから生えてくる??

私は最近、数本分け目にあるのを
見つけてしまいました😳

1年ごとに歳をとっても
気持ちはあまり変わらないけど
体はしっかり1歳大人になっている😫

ちりつもだけど、内側から効くように
老化予防・抗酸化作用のある
黒ごまを入れときました🤣
(単純に好きにのもある)

1/4ずつに分けた場合(動画内の1つ大きさの半分)
カロリー: 約69 kcal
タンパク質: 4.5g
脂質: 4.0g
炭水化物:

コメント

  1. @2tomu531 より:

    ヨーグルトはアレルギーで使えないのが悲しいです。
    さて、白髪は59歳頃から数本出て抜いてましたが、63歳からは額付近だけなのでセルフで前髪と脇のみ染めてます

  2. @monpi7981 より:

    黒胡麻はペーストじゃないとできませんか?
    すりごまじゃ上手く出来ないでしょうか?

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