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ぷにこです！
突然ですが質問です🙋
白髪は何歳くらいから生えてくる？？
私は最近、数本分け目にあるのを
見つけてしまいました😳
1年ごとに歳をとっても
気持ちはあまり変わらないけど
体はしっかり1歳大人になっている😫
ちりつもだけど、内側から効くように
老化予防・抗酸化作用のある
黒ごまを入れときました🤣
（単純に好きにのもある）
1/4ずつに分けた場合（動画内の1つ大きさの半分）
カロリー: 約69 kcal
タンパク質: 4.5g
脂質: 4.0g
炭水化物:
コメント
ヨーグルトはアレルギーで使えないのが悲しいです。
さて、白髪は59歳頃から数本出て抜いてましたが、63歳からは額付近だけなのでセルフで前髪と脇のみ染めてます
黒胡麻はペーストじゃないとできませんか？
すりごまじゃ上手く出来ないでしょうか？