【キャベツと鯖缶のパスタ】
エネルギー489kcal
たんぱく質23.68g
脂質 8.99g
炭水化物 77.38g
食物繊維 7.16g
・材料
乾麺パスタ 1人前
さば水煮缶 1/2缶
キャベツ 50g
味噌 大さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
・作り方
①パスタ茹でる
②パスタ茹でてる好きに隣のフライパンでサバ缶を煮る（味噌、砂糖加える）
③パスタ茹で上がる30秒前くらいにキャベツ一緒に茹でる
④フライパンに茹で汁を垂らしながらパスタ入れて混ぜれば完成✨
→味が薄かったら醤油で調整してみて下さい🙂
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