🌻10分リセットで、夏を笑顔で乗り切ろう！！ 🌻
『姿勢リセットプログラム〜体と心の土台をつくる7日間〜』
詳細はこちら☞https://watashinikaeru.my.canva.site/lp
忙しさでつい後回しにしがちな、自分の体と心。
でもちょっと立ち止まって、呼吸を整えて、体をゆるめてみたら…
✨ふわっと肩の力が抜けて、心にも“余白”が戻ってくるんです✨
この7日間は、頑張るためじゃなく「戻る」ための時間。
“整える”って、もっと優しくて気持ちいい🦋
毎日20分、動画を見ながら動いて、感じて、書き出して✍️
気づけばあなたの中の「✨整うチカラ✨」が目を覚ましていきます。
😘こんな方におすすめ！
✔ 鏡に映った自分の姿勢に、ハッとすることがある
✔ 肩や腰がいつも重く、どこかに力が入っている気がする
✔ 運動やストレッチはしているけれど、根本から整っている実感がない
✔ 姿勢を整えたいけど、ハードな運動は続かない
✔ つい頑張りすぎてしまって、体も心もガチガチ
✔ ふと「もっと軽やかに動けたらいいのに」と感じることがある
📦 プログラム内容
・毎日10分の姿勢リセット動画レッスン × 7日分（何回でも繰り返し見られます）
・振り返りワークシート(全15ページ）
✨ リリース記念キャンペーン中！
通常価格4,980円 → 今だけ2,980円
【8月18日まで】お見逃しなく！
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