【100キロから腹筋バキバキチャレンジ】#ダイエット #腹筋

コメント

1. @R政-JOJOラーです より:

   2025年9月2日 5:24 AM

   痩せたいならスクワットをたくさんやるといいですよ！脚の筋肉は筋肉の中で1番大きいので効率的に脂肪燃焼できます

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