360度回って見せてくれるので体全体の動かし方がよく分かっていい、尚且つどこの筋肉を意識すればいいのか図解が入ってとても理解しやすいです。ありがとうございます。気持ちがだれる時でも短時間を重ねればの精神でやります。
運動
運動
運動
コメント
360度回って見せてくれるので体全体の動かし方がよく分かっていい、尚且つどこの筋肉を意識すればいいのか図解が入ってとても理解しやすいです。ありがとうございます。気持ちがだれる時でも短時間を重ねればの精神でやります。