【4日目】女子力０で100日後に田中みな実になるアラフォー女！

女子力０で100日後に田中みな実になるアラフォー女です！！

痩せるには、食事と運動が大切だよね！
どうせやるなら、効率よく効果的で実績のある運動に取り組みたいよね？！

なかやまきんにくんの「世界で一番楽な筋トレ×有酸素運動」みつけた！
3724万回も再生されていて、これで45kg痩せた人もいるんだって！

筋トレ×有酸素運動で基礎代謝UPとメリハリボディをつくり
脂肪を燃焼できるよ！
みんなも一緒に頑張ろう♪

これから、みな実様に近づくために頑張ります！！
フォローして応援してね！
⇒@minami_naritai63

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