【2週間でお腹が変わった】腹筋トレ

運動

2025.09.07

この腹筋は、
①反り腰改善
②内もも痩せ
③下腹部ぽっこり解消
に効果があります！

1日20回一緒にやっていこう！

詳しいポイントは、コメント欄を見てね！

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