グルテンフリーのエビカツ #shorts #グルテンフリー #ダイエット #グルテンフリーレシピ #グルテンフリー生活

レシピ

グルテンフリーのエビカツです。グルテンフリーなので罪悪感ゼロで食べられます!
タルタルソースなど、お好みのソースで食べてください!

■材料(2人前)
むきえびエビ:200g
塩コショウ:少々
片栗粉:大さじ1
米粉:適量
卵:1個
おからパン粉:適量

■作り方
①エビの半量を粗みじん切り、残りは粘りが出るまで細かく刻む。
②ボウルに①を入れ、塩コショウ、片栗粉を入れて混ぜる。
③適当な大きさに整えて、米粉、溶き卵、おからパン粉の順に衣をつける。
④160℃から170℃の油でこんがり色づくまで3分ほど揚げて完成。

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