トレーニング開始【 0:32 ~ 】
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【自己紹介】
骨格矯正ピラティストレーナー。BODYMAKE STUDIO
【初公開】マジで１ヶ月で痩せる🔥私が−11kg痩せた時に毎日やってた鬼トレーニング【全身痩せ】
運動
コメント
Mieyさんの動画ほぼ毎日やって7キロ痩せました！体を痛めないように細かく説明してくれてるのでありがたいです。[痩せすぎて引いた]って言うのと[ガチ痩せ飛ぶぞ]の動画を結構やってます。もし可能ならこのような30分くらいの激しい動画をまた新しく出していただけたら嬉しいです❤
いつも素敵な動画をありがとうございます❤
飽きさせない工夫をしてくださってるんだろうなーと思い、嬉しいです✨
すごく細かなことかもしれませんが、多くの動画に11kg痩せた！とあったり同じ写真やコメントを使われていたりしているので、実際にMieyさんがやってたのってどれなんだろう？って感じてしまうことがあります。
お忙しいと思いますが、再生リストのようなものを作っていただけると、1日のエクササイズの参考になるかと思いました。
どうぞよろしくお願いいたします。
かりんさん、そう言ってもらえて本当に嬉しいです❤無理なく続けられることが1番❤
少し筋肉痛が良くなってきたのでチャレンジしました！体がぽかぽかあったまって気持ちいい！
今日有酸素したい！と思ってたので嬉しいです！
なんとー！！タイムリーすぎる！❤いつもありがとうございます❤
ポカポカちょうど気持ち良い強度ですよね！最後まで完走本当にすごいです！！拍手100万回❤