▼動画の目次
0:00 オープニング
1:19 ユーザーとは
8:45 ユーザーが増えている理由
14:00 ステロイド事情を発信する理由
10:44 今回のまとめ
▼参考文献
⚫︎The Effects of Supraphysiologic Doses of Testosterone on Muscle Size and Strength in Normal Men
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejm199607043350101
⚫︎Fat-free mass index in users and nonusers of anabolic-androgenic steroids
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7496846/
▼解説者のプロフィール
・筋トレ歴10年
・フィジークコンテストで複数回優勝経験あり
・パーソナルトレーナー経験あり
・ナチュラルトレーニー
ガリガリでお腹ぽっこりの体型から大会で優勝できる体にまで体型を改善。
自身の経験と科学的根拠を元にフィットネス情報を発信中。
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