【筋トレ後雑談】高タンパク食研究＆筋トレお悩みマロ読み【プロテイン飲む】

ジムに行ったあと、プロテイン飲みながら雑談するよ～！
筋トレをしたあとに食べる高タンパク食はどんなのがいいか、
いろいろ研究してみよう～！
筋トレに関するお悩みマシュマロもいくつかもらってるから、
そっちも答えてこ！
新しい筋トレお悩みマシュマロも募集してるよ！

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肉体派編集者ドラゴンVtuberの蒼井シュウです！
先生が原稿を全然あげてくれないので、その間にみんなといろいろできたらなって思ってます。よろしくお願いします！