【ダイエット】卵、乳製品、甘味料無し!ノンオイルのオートミールシュトーレン作り方。混ぜるだけ簡単!素朴な美味しさのグルテンフリーシュトーレン🎄Sugar free & vegan

レシピ

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【材料】 約15cm大
バナナ1本(正味100g)、オートミール60g、無糖ココアパウダー10g、塩少々、ドライフルーツ20g、ナッツ30g、仕上げ用ココナッツオイル、ココナッツミルクパウダー適量

【ざっくり成分】1枚あたり
糖質量     5.2g
カロリー 45kcal
タンパク質 1.7g
脂質 2g

0:00 オープニング 
0:24 生地作り
4:20 材料まとめ
4:27

コメント

  1. Y Y より:

    いつもありがとうございます!すぐにでも作りたい!トースターでも作れますか?