トレーニング開始【 0:38 ~ 】
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運動
コメント
バーピーあるけどマットなしでできるから立ったままで食後にちょうどいいかも✨
いろんな動画UPしてくれるから飽きずに続けられます
今日はすごく寒いので、身体が温まるかな？と思いやってみました。
縮こまった身体が伸びて、やる気も出ました^_^