こんにちは！
美味しく食べてお腹やせ。
この世から1トンの脂肪を消した魔法使い、セラピストのさよです。
このチャンネルでは
「美味しくダイエットを楽しんでいるうちに、いつの間にか理想の自分になれちゃう！」
そんな目から鱗の情報と、簡単でおいしいレシピをお伝えします。
——————————————-
「忙しくてダイエットできません。
こんな私でも痩せられますか？」
ダイエットするからといって、特別なことをやらなければいけないと思っていませんか？
確かに、特別なことをするとダイエットのスピードは上がるかもしれません。
だけど、基本的な食習慣を整えるのが、一番の近道だし王道なんです。
今日はそんなお話をしています。
最後までご覧くださいね！
——————————————-
【目次】
0:00 オープニング
0:13 ご挨拶
0:36 今日のテーマ「忙しくてダイエットできない」
1:34 結論：忙しくてもダイエットはできる
3:04 「忙しい」の中に含まれているもの
4:13 まとめ
5:24 エンディング
皆さんからの質問や動画の感想、お待ちしています！
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
ラストチャンスダイエット
ダイエット・料理教室
HP：https://komomodo.com
Instagram ： https://www.instagram.com/dietcoach_sayo/
Twitter ： https://twitter.com/sayodietcoach
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
#ラストチャンスダイエット #ダイエット #食べて痩せる #食事 #ダイエットメニュー #ダイエット理論 #ダイエットレシピ #たんぱく質 #朝ごはん #ダイエット失敗 #痩せたい
#ダイエットの王道 #食習慣 #整える #運動 #マラソン #散歩 #長風呂 #ジム #最短ルート #近道 #毎日100ｇ
コメント