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コメント

  1. 西村弥生 より:

    体幹を鍛えたかったんですが出来なくて、今回の動画で出来たので、続けて行こうと思います。井上先生ありがとう✨

  2. 1 93 より:

    簡単そうだしキープが2秒に驚きました!
    今日からやってみます
    いつも為になる動画投稿ありがとうございます(。-人-。)

  3. いけまち より:

    50代後半にも 優しい体幹トレーニングを
    ありがとうございます。

  4. 美容整体アピアランスTV より:

    是非ここからやってみて下さい✊
    ありがとうございます^ ^

  5. mayu より:

    体幹は大事です✨
    うち痩せてました!この前健康診断で計ったら減ってました✌️
    これならできそうですね☺️
    あとでやってみます!