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コメント
最近、デッドリフトをメニューに入れていたのですが、反り返って肩甲骨を締めていました。。。
なるほど、完全に起こしたらダメなのですね。。。。やってみます!!
参考になりすぎてゆうじさん大好きになりました❤
ブルガリアンスクワットが当てはまってました(汗)y
参考になりました!