【ダイエット】4ヶ月で13kg痩せたおすすめの魚レシピ🐟

#ダイエットレシピ #ダイエット #魚レシピ

みなさんこんにちは🌷

今回は13kg痩せた時によく食べていた魚料理を紹介しました🐟
肉バージョン載せた時に魚バージョンも載せますって言っときながらかなりお待たせしました🙏💦

肉バージョンの動画⤵︎
https://youtu.be/Zi_Ol9IgeIs

[目次]
00:00 OP
00:16 ポキ丼
02:26 鮭雑炊
03:27 鮭ビビンバ
04:36 鮭のホイル焼き
05:47 鯖もやし和え
06:51 ED

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