【全身運動】やれば痩せる！#ダイエット#痩せる#脂肪燃焼#shorts

全身の可動域が悪ければせっかく痩せたいと思っていても痩せづらかったりします。

体を動かして可動域を広げていけば日常生活でも動きの範囲が広がることで痩せやすくなりますよ🙌

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