コメント

  1. より:

    食後って、何分くらいあけてからやるのが良いのでしょうか(´・ω・`)?

  2. 3 kameru より:

    食後に1分。これなら、朝でも出来ます☺️ ゆっくりやる事を意識するね❣

  3. ジン より:

    食後(≧∇≦)b✨お腹痛くならん程度にゆるりとスクワットv(o´ з`o)♪目指せ❗太りにくい身体(*σ´ェ`)σ✨

  4. ma ueda より:

    食後のスクワット了解です明日から毎日頑張る

  5. たまちゃん より:

    夕飯後はゆっくりスクワット頑張ります✊