コメント

  1. ち より:
    2023年2月23日 8:15 PM

    食後って、何分くらいあけてからやるのが良いのでしょうか(´・ω・`)?

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  2. 3 kameru より:
    2023年2月23日 8:15 PM

    食後に1分。これなら、朝でも出来ます☺️　ゆっくりやる事を意識するね❣

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  3. ジン より:
    2023年2月23日 8:15 PM

    食後(≧∇≦)b✨お腹痛くならん程度にゆるりとスクワットv(o´ з｀o)♪目指せ❗太りにくい身体(*σ´ｪ｀)σ✨

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  4. ma ueda より:
    2023年2月23日 8:15 PM

    食後のスクワット了解です明日から毎日頑張る

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  5. たまちゃん より:
    2023年2月23日 8:15 PM

    夕飯後はゆっくりスクワット頑張ります✊

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