【3分】座りながら脚やせトレーニング!キツい筋トレなしでお腹も痩せる😆

運動

キツイ筋トレが苦手な方!
たった3分の脚やせトレーニング😊
お腹も引き締まるよ!
座ったままできるので隙間時間にも✨
毎日続けてやってね😊👍

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🧘‍♀️他の動画はこちら
【有酸素ダンス】
https://youtu.be/70cYdhJoRPw
【足痩せ筋トレ】
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一緒に運動して健康な体を手にいれよう💃
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SONG:Tobu- Spanish Boy
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