【55kg→45kgダイエット】運動なしでも痩せれた!私がやめたものTOP5【整形級ビフォーアフター】

運動

━━━━━━━━━━━━━━━━
💎豪華5大特典を無料プレゼント💎
⇩新しくなったもえぞうの公式LINE⇩
https://bit.ly/3RBOWat
━━━━━━━━━━━━━━━━

LINE登録して15秒のアンケートに答えるだけ!
皆さんの食事を私”もえぞう”が診断し、
あなたが今すぐ取り組むべき
「ダイエット食事法~1st step~」を無料プレゼント🎁💕

そして今だけ…!!
以下の豪華プレゼントも無料で受け取れます✨

🎁『食べ痩せ完全攻略』食材50選
🎁もえぞうの1週間の食事集
🎁オリジナルダイエットノート
🎁最速で簡単!厳選レシピ7選

🚨さらに…
もえぞうによる「数枠限定マンツーマン指導」や
「特別ダイエットプログラム」の案内もゲリラで配信!

友達追加はコチラ
👉https://bit.ly/3RBOWat

🌷【衝撃-10kg】ズボラでも劇的に痩せる水の飲み方【体脂肪燃焼/便秘解消】
https://youtu.be/Nug7IiaCXOY

━━━━━━━━━━━━━━━━
◆Ins

コメント

  1. 関根健一 より:

    もえぞう先生いつもありがとうございます

  2. shu- yasumina より:

    先日の、申し込みしてたのに参加の仕方がわからず参加出来なかったのでまた動画上げて下さりありがとうございます。
    もう過ぎてしまったものは仕方ないので動画を参考に頑張って行こうと思います。

  3. SAYAKA より:

    参考になります❤

  4. 紫だちたる雲の より:

    食物繊維は、摂れば撮るだけ健康にいい!みたいに思ってましたが、不溶性の食物繊維は便秘になりやすくなるんですってね。
    コーヒーもですか… 今、1日に飲む量を減らしてます

  5. hoo より:

    3年ぐらい前に15キロ落としました。運動無しで、、、1年強で、、、180センチ、78キロから63キロ。60歳。
    元々の20代の体重に戻したのですが年齢のせいか、なかなか落ちませんでした。  今は普通?にたべていて(2食です)68キロです。
    先生キレイですね、、、、ダイエットの動機はカッコ悪いからです(笑) おなかが異常に出てしまって、とにかく醜かったです。鏡見るのが嫌でした(笑)

  6. 佐藤しのぶ より:

    たまに!オイコスのヨーグルトを食べます!タンパク質を入れて実践してます!目覚ましで朝温活もしてます!

  7. っ塩 より:

    ヨーグルトにはちみつもよくないのかな…

  8. ぴこ より:

    プロテインバー今まで2.3本食べてた、1本にしよう