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1人でやってもつまらない、わからない。
もしやり方がわかっても楽しくなければ続けられない。
痩せることがゴールではなく、
”心身か健康で幸せを感じる環境で過ごすこと”
そのためには関わる人、目にする情報、過ごす環境が
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好転していくのは容易に想像出来ますよね？
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