【マグカップオートミール】わかめとたまごの雑炊【レンチン】 #ダイエットレシピ #オートミール

【材料】
約136kcal

オートミール15g
鶏ガラ小さじ1/2
しょうがチューブ3〜4センチ
カットわかめ大さじ1（2g）
お湯150cc
たまご　1個

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