リミックスコラボ大歓迎🥰
一緒に頑張ってくれる人はコメントに『🔥』してね😆
みんな！60分歩くのって結構大変じゃない？😭
僕は歩くの苦手やけん、ちょっとキツイ。笑
しかも毎日続けるとなると尚更…。
僕と同じように、ウォーキングが苦手。🥺
続かない人いると思う！
そのように！ダイエット頑張りたいけどウォーキングが苦手な人に向けて！
60分歩くより痩せる有酸素運動エクササイズを紹介したよ！🤭
今回のエクササイズは20秒を3セット！全部で8種類だから時間も8分！
60分歩くよりコレやった方が効率よく脂肪を燃やせて楽チン🥰
初めは3セット出来なくてもいいよ！
まずは1セットから今できる範囲でやってあげようね！
完璧に出来なくてもいい！
全力を尽くすことが大切！
一緒にダイエット頑張ろう！ 🔥
皆が頑張るから投稿も頑張れる！🥺
一緒にダイエットを成功に導こう🤗
他にもダイエットの質問や、
こんな投稿して欲しいというリクエストがあれば
コメント欄で教えて！💬
#ダイエット #脂肪燃焼 #exercise #有酸素運動 #エクササイズ #jisoo
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