【55kg⇒45kg】60分歩くよりガチで痩せる！ #shorts

リミックスコラボ大歓迎🥰⁡
⁡⁡一緒に頑張ってくれる人はコメントに『🔥』してね😆⁡

みんな！60分歩くのって結構大変じゃない？😭⁡
⁡僕は歩くの苦手やけん、ちょっとキツイ。笑⁡
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⁡しかも毎日続けるとなると尚更…。⁡
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僕と同じように、ウォーキングが苦手。⁡🥺
⁡続かない人いると思う！⁡
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⁡そのように！ダイエット頑張りたいけどウォーキングが苦手な人に向けて！⁡
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⁡60分歩くより痩せる有酸素運動エクササイズを紹介したよ！⁡🤭
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⁡今回のエクササイズは20秒を3セット！全部で8種類だから時間も8分！⁡
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⁡60分歩くよりコレやった方が効率よく脂肪を燃やせて楽チン🥰
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⁡初めは3セット出来なくてもいいよ！⁡
⁡まずは1セットから今できる範囲でやってあげようね！
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完璧に出来なくてもいい！⁡
⁡全力を尽くすことが大切！
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一緒にダイエット頑張ろう！ 🔥
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皆が頑張るから⁡投稿も頑張れる！🥺⁡⁡
一緒にダイエットを成功に導こう🤗
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他にもダイエットの質問や、⁡
⁡こんな投稿して欲しいというリクエストがあれば⁡
⁡コメント欄で教えて！💬