どんどん脂肪が落ちる#痩せる #ダンスエクササイズ #shorts

笑って痩せよう！くびれ、キレイな背中！下腹凹む！骨盤底筋も鍛えて痩せやすいからだに、流れに乗ることが大事！！しなやかな筋肉は女性ホルモンをあげるミラクル効果があります！
お腹に力を入れて、腹筋に効かせちゃいましょう
意識して動かせば、効果2倍！無理ぜず楽しく痩せ体質をゲット！
ぜい肉をゆらして落としやすくします

日常に落とし込んで、痩せやすい体を手に入れましょう

踊り方がわからない⁈意識仕方がわからない⁈かたのために、、
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体幹アップしたい方のための再生リストはコチラ
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楽しく痩せちゃう再生リストはコチラ
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クビれ取り戻しましょう！
https://youtu.be/VLqguXxJx8o

@positive.energydance

ルールはございません、
ひとつだけ出来ればやって欲しいこと
楽しみながら笑顔で踊ること！それだけです
一緒に踊れば、笑顔にさせます( ◠‿◠