寝る前にやると痩せるストレッチ#Shorts

運動を通じてより健康になるためのコツやエクササイズ方法をお伝えしていきます！

◆林ケイスケのプロフィール
1993年、山梨県生まれ。株式会社MAKERS（uFitの運営会社）代表取締役社長。
スポーツやエクササイズを通じて、より健康になるための器具の開発・販売を手がけるuFitを運営しています。

uFitは、
　・水谷隼さん
　・群馬クレイサンダーズなどのBリーグ15チーム
　・川崎フロンターレなどのJリーグ2チーム
　・西武ライオンズ・東北楽天ゴールデンイーグルスのプロ野球2チーム
などのトップアスリートが使用するブランドになっています。

◆著書
『30日で体を変える超効率的自重ワークアウトプログラム』

◆uFit
「だれもが健康に意識を向け、予防が当たり前の世界を作る」を目標に、健康に関わる事業を展開しています。

#ストレッチ