1万歩歩くより痩せる⁉ #shorts

リミックスコラボ大歓迎🥰⁡
⁡⁡一緒に頑張ってくれる人はコメントに『🔥』してね😆⁡

⁡皆さん！いつもリミックスコラボやいいね、コメントも本当にありがとうございます😌
⁡
あのさ…1万歩歩くのは結構大変だよね。⁡
特に⁡僕はウォーキング好きじゃないから…笑⁡
⁡⁡
でも、家から出なくても1万歩歩くより痩せるエクササイズがあることを知ってる？😊⁡
⁡⁡
外を歩きに行くのも大切だけど、面倒くさいときや寒いから出たくない。おうちでやりたい時あるよね！⁡
⁡⁡
⁡そんな時にオススメなのが今回のエクササイズ！⁡
⁡⁡
⁡お家でできるのに1万歩歩くより痩せる！⁡
⁡超ダイエットにおすすめエクササイズ🔥⁡⁡
⁡⁡
⁡しかもこれ！運動苦手な50代女性でも4ヶ月で10kg痩せたエクササイズ！
⁡⁡
⁡余裕があれば3セットチャレンジ！🥰⁡⁡
⁡おすすめのタイミングは朝ごはん前！
⁡
完璧に出来なくてもいい！⁡
大切なのは全力を出すこと！⁡🔥⁡
⁡
皆が頑張るから⁡投稿も頑張れる！🥺⁡⁡
一緒にダイエットを成功に導こう🤗
⁡
⁡⁡
他にもダイエットの質問や、⁡
⁡こんな投稿して欲しいというリクエストがあれば⁡
⁡コメント欄で教えて！💬