筋トレするスパイダーマン　303

筋トレ

朝飯バナナ一本
昼飯酸辣湯麺サラダチキン
晩飯蒙古タンメンわさびおにぎり

酸辣湯麺はまりました　トマトの酸味が堪りません
最近朝ウェイトゲインプロテイン牛乳飲む事に快楽を感じる

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