激うまなのに簡単でヘルシー🥹！ #ヘルシーレシピ #痩せるために #ダイエットレシピ #痩せるレシピ #簡単レシピ #ズボラレシピ #ダイエット女子 #ダイエット垢 #ダイエット記録 レシピ Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.07.11
コメント
なんかモノマネしたくなる喋り方
バナナはカロリー高いんでまじ太りますよ。月1で食うならいいかと
カロリー高いとかじゃなくてバナナは栄養素が優れてるからダイエット=ヘルシー、つまり健康になることに繋がるっていう考えじゃないかなあ
いや知識皆無で草、バナナは毎朝一本食べても太らないし腸に良いです。なんなら空腹で寝れない夜に食べる物としても推奨されます。
糖分高い割にはカロリーは低いっぽいですね(>_<。)100gあたり85〜95kcalのようです。糖分高いので糖尿病に気をつけながらならいいかと思います‼️ 全て適度に( 'ᢦ' )
@ああバナナって冷凍したら栄養価下がるとかありますか？