激うまなのに簡単でヘルシー🥹！ #ヘルシーレシピ #痩せるために #ダイエットレシピ #痩せるレシピ #簡単レシピ #ズボラレシピ #ダイエット女子 #ダイエット垢 #ダイエット記録

コメント

1. ゆめ より:

   2023年7月11日 2:17 AM

   なんかモノマネしたくなる喋り方

   返信
2. り兎 より:

   2023年7月11日 2:17 AM

   バナナはカロリー高いんでまじ太りますよ。月1で食うならいいかと

   返信
   • ああ より:

     2023年7月11日 2:17 AM

     カロリー高いとかじゃなくてバナナは栄養素が優れてるからダイエット=ヘルシー、つまり健康になることに繋がるっていう考えじゃないかなあ

     返信
   • ㅋㅋ より:

     2023年7月11日 2:17 AM

     いや知識皆無で草、バナナは毎朝一本食べても太らないし腸に良いです。なんなら空腹で寝れない夜に食べる物としても推奨されます。

     返信
   • り兎 より:

     2023年7月11日 2:17 AM

     糖分高い割にはカロリーは低いっぽいですね(>_<。)100gあたり85〜95kcalのようです。糖分高いので糖尿病に気をつけながらならいいかと思います‼️ 全て適度に( 'ᢦ' )

     返信
   • 快便 より:

     2023年7月11日 2:17 AM

     @ああバナナって冷凍したら栄養価下がるとかありますか？

     返信