🥣るぎの簡単ダイエットレシピはこちら
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【チョコレートバナナケーキ】
ダイエットスイーツの王道✨✨
小麦粉も砂糖もチョコレートも使わないのに甘くてチョコレートの味がする不思議なケーキ😋❤️
色んな方がレシピを投稿してますよね！
なので、みなさんご存知かも知れませんが、ダイエットレシピアカウントとしては外せないので投稿させてくださいね🤗
耐熱容器ひとつでケーキとか本当に凄い👏🏻👏🏻最初に考案した人、神…✨✨
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レシピに登場するココアパウダーって、「不溶性食物繊維」が含まれててね、満腹感が出やすいんだって〜😋✨
ダイエット中の空腹感を和らげることができるから暴食を抑えられるらしいよ！すごい👏🏻👏🏻✨✨✨
ぜひぜひやってみてね🤗
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《材料》
バナナ…１本
卵…１個
ココアパウダー…大さじ１〜３（お好みで）
ナッツ…あればお好みで
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《作り方》
①バナナ、卵、ココアパウダーを耐熱容器に入れて混ぜる
②トッピングする場合は飾り付ける
③500Wの電子レンジで４分チン
完成♪
※温め時間は容器の深さで調節してね！
※お好きなトッピングで食べてね♡
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@rugi_diet_recipe
フォローして痩せ体質に✨
料理が苦手な30代の2児ママです👩🏻
基本混ぜてチン🥣⚡️
超ズボラな私がズボラなりに工夫し簡単にできるものを紹介していきます🫶
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