【3分】マンションOK!飛ばない痩せるエアロビ!手軽に自宅で出来る脂肪燃焼!食後の血糖値を下げる

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コメント

  1. ひろジャン より:

    初めまして❤
    5月終わりから、YouTubeでみつけて、ほぼ毎日16分だったり、33分だったり、いろんなパターンをやっています。
    50代もあと数年で終わりま
    す。厳しいダイエットはできないと思い、無理なく続けられたらいいなとやっています。
    これからも、いろんなパターン楽しみにしています。

    • H2Oファンクラブ より:

      今週も休日の朝、友美先生と楽しくがんばりました!
      音楽に合わせてエアロビっていいですね♪