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コメント
初めまして❤
5月終わりから、YouTubeでみつけて、ほぼ毎日16分だったり、33分だったり、いろんなパターンをやっています。
50代もあと数年で終わりま
す。厳しいダイエットはできないと思い、無理なく続けられたらいいなとやっています。
これからも、いろんなパターン楽しみにしています。
今週も休日の朝、友美先生と楽しくがんばりました！
音楽に合わせてエアロビっていいですね♪