【11分滝汗】本気で痩せたい筋トレ有酸素👹🔥これ1本で全身鍛える!!

コメント

1. るなるな より:

   2023年8月14日 11:15 AM

   こういうラジオ体操感覚で簡単で覚えやすくて気持ちの負担にならない運動大好きです。曲も清々しくて笑顔で出来ます。今日もありがとうございます(*’▽’)

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2. スズップラマキティ より:

   2023年8月14日 11:15 AM

   精神的に落ち込むことがあって、自分を責めていました。まりなさんを3年続けて、落ち込んだら寝てまりなさんしてみようという流れが出来て、本当にありがとうございます。まりなさん続けて、素敵な女性になって、パートナーと出会うのが今の目標です！

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3. あき より:

   2023年8月14日 11:15 AM

   冷房効いた部屋かつノースリーブでやってたのにじわじわ汗かいて体がポカポカになって効いてるぅぅ！！って感じたのでこれを習慣化して理想の体型目指します！！✊

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4. aoi matsumoto より:

   2023年8月14日 11:15 AM

   夕方室内散歩やってたら有酸素upされた！！upほやほやで早速やりました！！くびれに効く系をやりたかったので本当に神です✨新しいスタジオでの動画全部やってますよ✌️

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5. 瑠琉ルルのアラ還日記 より:

   2023年8月14日 11:15 AM

   シャワーしたあとすぐに動画があがってたのてやりました。汗だくです。もう一度シャワーです。(爆)笑い

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6. sakura W- より:

   2023年8月14日 11:15 AM

   全身いろんな動きと筋トレ入ってるやつ待ってました！

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