もちろん夜やってもOKです！
【自己紹介】
もりもとさちこ
ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ
MAX体重から26kg減量に成功。2児の母
高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業！
現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やYouTube、Instagramで隙間時間で痩せる宅トレを配信しています。
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コメント
おはようございます
いつも動画配信ありがとうございます
家族を送り出してからやりましたが、短時間でスッキリとして気分よく過ごせそうです
今日も暑くなりそうですし、先生もご自愛ください
最近５時おきなので朝のルーティンうれしいです。
ありがとうございます！お時間ある時に☺️
<
朝の3分でいい感じです・・ ありがとうございます
みそ汁と朝の体操…頑張ってやってみます！
肩回し…ゴリゴリ音が凄いです
徐々に、ゴリゴリ鳴らなくなるのでしょうか❔
はい＾＾