【簡単ダイエットレシピ】あっさりキュウリ棒の作り方・夏のおやつ

▼5か月で12kg痩せた食事＆おやつレシピ　※ダイエット継続中！！

本日は「【簡単ダイエットレシピ】あっさりキュウリ棒の作り方・夏のおやつ」を作っていくぅ♪

ええ感じのPFCバランスでダイエットが捗ります。
ダイエットの敵トップ３は、過食（ストレス）・睡眠不足・運動不足です。
美味しいダイエット料理で過食防止（ストレス緩和）！
美味しく食べて、健康的にダイエット！

チャンネル登録・高評価何卒よろしくお願いいたします！

▼総カロリー＆PFC
ｰ
※お米ノチカラ調べ

▼材料
きゅうり　3本
白だし　大さじ4
お水　大さじ4
鷹の爪　1本
お塩　小さじ1

▼作り方
切って漬ける！
以上！！

▼当チャンネルで頻繁に使用する材料＆道具　※Amazonで購入するなら
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日本食品製造日食オーガニックピュアオートミール 330g×4個
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森永乳業スキムミルク
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サラヤラカントS顆粒
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▼動画投稿スケジュール
・毎日20:00頃投稿予定

▼主に使用させていただいているフリーBGM
DOVA-SYNDROME：https://dova-s.jp/
効果音ラボ：https://soundeffect-lab.info/

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