【 1ヶ月で-3kg】短期間で確実に痩せるダイエットvlog🏋🏻‍♀️🔥

運動

今夜も観てくれてありがとうございます🌛
週に2.3回、ジムに行くようになってから、体質がかなり変わりました!食べてもすぐ戻るようになる!
一回をたっくさん動くのではなく、少しずつでいいからなるべく動く日数を多くする方が大事です✊🏻
みんなでがんばろうね〜!🔥👋🏻

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コメント

  1. 佐藤愛菜 より:

    かわいい上に努力家でそういうとこ本当に素敵です❤

  2. かわうそ より:

    にたまごちゃんと同い年だけど、ほんと憧れです!スタイル目指して頑張ります!!

  3. 高山雄一郎 より:

    にたまごさんの努力
    素晴らしいです。
    必ず目標達成しますね。

  4. miori より:

    にたまごちゃんと同じ歳くらいなのに代謝が落ちたのか頑張ってるのに体重落ちないし見た目もどんどんぶよぶよになっていって、なりたい体型をロック画面にするだけで一向に理想にはなれなくて本当にたまごちゃん尊敬するし、自分が情けない…

  5. a より:

    すごい努力家、、私も頑張ります✨